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爱吃辣和红烧肉,还喜欢刷抖音 百岁老人汪士娟的长寿秘诀

时间:2020-10-23 07:59阅读:

  10月21日下午,家住芹阳办事处金村村汪士娟家里,儿女满堂,笑声阵阵。见到记者时,老人挂着灿烂的笑容,热情地招呼落座喝茶,那种快乐的神情深深地感染了每一个人。

  汪士娟今年102岁,鹤发童颜,气色都很好,脸上皱纹都很少,看起来都像是七八十岁的人。只是耳朵都有些背,语速虽慢,但吐字清楚,都没有什么大病。育有一儿三女、已享四世同堂的她,对大家庭好几十号人仍能如数家珍般地报出名字。

  “老娘的身体好,这么大岁数,很少去医院,没有‘三高’,还能自行走路。”聊天中,方月忠不断在汪士娟老人耳边复述话语,做语言翻译,不时帮她剥桔子。“因为我们家是四代从医,一些小的伤风感冒我们一般自己就会医治。”方月忠说:“最让他惊讶的是,有次检查的时候,医生说我妈的器官年龄比有些年轻人还年轻,定能活到120岁呢!”

  “老娘记性好,不怕人笑话,有时我犯健忘症时,还要问老娘呢!”都说婆媳关系难处,但儿媳妇江谷英却跟老人相处相当融洽。每天,江谷英都会给老人洗衣服、倒尿盆等,照顾有加。“我妈妈身体很棒,让我们省心了不少。穿衣、洗脸基本都是自己亲自动手。”江谷英说,还有就是老人生活很有规律,每天早睡早起,夏天早上7点左右起床,中午还要午休下,晚上8点多便睡觉了,其间就是在家来回走动权当运动。“平时总是闲不下来,会帮着择菜、洗碗,做些家务活,她说闲着反而不舒服。”

  “还有就是好的心态很重要,保持积极乐观的心态,能够让身心得到放松,身体自然会更健康。”江谷英说,天气晴好的时候,我现在每天会带着她去门口转转,与周围的邻居聊天散心,回到家里会陪老人看电视、刷刷抖音。“我妈妈现在最大的爱好就是喜欢看电视、刷抖音,特别是看到视频里有人唱歌、跳舞,逗得她特别开心。”江谷英笑着说道。

  “一大家子人团结和睦,现在都四世同堂了,儿女和小辈们都很孝顺。过年过节,他们都会回来看望。吃饭、生活……平时什么都不用我操心,一家人都把我当个老小孩哄着。”说起自己的长寿秘诀,汪士娟爽朗地笑了:“我在饮食上没什么讲究,蔬菜我基本上都爱吃。不过我最喜欢吃辣椒,每餐都不开辣椒,还有喜欢吃红烧肉,每天都要吃个一两块心里才踏实。有好菜时,还会喝点小酒。”

  “家有一老,胜过一宝。我们要好好照顾母亲,让她多享几年福。”告别百岁老人时,方月忠深情地说道。

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